Cicloviagem no Litoral Norte de SP – dicas, percursos e fotos

O Litoral Norte de São Paulo é um dos lugares que mais me impressionou em toda a volta que fiz na América do Sul. Esqueça a proximidade que estas praias tem com a grande capital paulista, pois não se assemelham em nada com a correria da cidade grande. As praias são ambientalmente protegidas, portanto estão sempre limpas e vazias (salvo algumas exceções), não existe movimentação muito intensa de veículos e as cidades no caminho são bem cuidadas e convidativas para os turistas.

Para quem vai pedalar, é um trecho bem tranquilo sem subidas difíceis, acostamento bom, várias cidades para dormir ou abastecer e um visual sempre muito bonito com montanhas e praias.

A minha dica é começar a sua viagem em Paraty (RJ) ou em Angra dos Reis (RJ) e ir até Santos (SP), que é o final do Litoral Norte. Eu dividi o meu pedal da seguinte forma (clique nos links para ver no strava):

– Angra dos Reis (RJ) até Paraty (RJ) – 100 km / 741 m

– Paraty (RJ) até Ubatuba (SP) – 89 km / 833 m

– Ubatuba (SP) até Caraguatatuba (SP) – 55 km / 390 m

– Caraguatatuba (SP) até Bertioga (SP) – 125 km / 1.276 m (nesse trecho está a maior subida)

– Bertioga (SP) até Itanhaém (SP) – 107 km / 590 m (recomendo que vocês terminem a viagem em Santos e não Itanhaém como está o meu arquivo, logo, serão apenas 50 kms de pedal passando pelas balsas gratuitas)

Características da viagem:

  • Melhor bike: Road/ gravel
  • Necessita barraca: não
  • Hóteis e restaurantes no caminho: muitos
  • Asfalto: trecho totalmente asfaltado com acostamento
  • Quantidade de subidas: poucas e fáceis, somente um uphill de destaque em São Sebastião
  • Vento: quase nulo, pois a região tem montanhas
  • Distancia:
    • De Angra dos Reis até Santos: 400 km
    • De Paraty até Santos: 300 km
  • Nível de dificuldade: fácil
  • Segurança: Ótima! Lugar bem frequentado, ótimo para viajar sozinho ou sozinha


Praia próxima a Ubatuba e setup que eu utilizei para viajar durante um ano – Breno Bizinoto

Você não precisa levar, nem de longe, o mesmo tanto de bagagens que eu levei, nem mesmo utilizar uma MTB. Este trajeto é extremamente tranquilo e bem frequentado, portanto, um setup no estilo bikepacking será mais do que suficiente para este trajeto que você irá fazer em no máximo 5 dias.

Sobre as praias: elas não são pedaláveis! A areia é muito fina e fica impossível pedalar, eu carreguei a minha bike até a praia para tirar a foto! Fora que as montanhas dividem o litoral em várias praias. Este é um trajeto para ser feito pelo asfalto.

Sobre as chuvas: É uma região bem chuvosa! Eu fiz no início de outubro, e peguei um dia de chuva, nos outros dias foi tempo aberto como estão as fotos. Em outra oportunidade eu pedalei por ali em janeiro e peguei chuva quase todos os dias. Apesar disso, a chuva ali não é fria e o asfalto é limpo, o que preserva a sua bike mesmo quando chove. Lembre-se então de levar uma jaqueta impermeável e consultar a previsão do tempo!

Sobre os custos: Paraty é a unica cidade que tem um custo mais alto, e é mais difícil encontrar hospedagem solidária. Apesar disso, você consegue hospedagens comuns fora do centro histórico, a uns 3 – 5 kms de distância.
O resto do percurso tem um custo acessível para comer e se hospedar, eu consegui hospedagem pelo Couchsurfing em todas elas. Quem quiser viajar lowcost, é possível!


Centro histórico de Paraty (RJ) – Breno Bizinoto

Passar por Paraty é uma parte bem importante da viagem. Você pode fazer a viagem no caminho inverso, começando em Santos e terminando em Paraty, o que deve ser ainda mais legal por que essa é uma cidade bem curiosa e bonita.


Vista da ponte em Paraty (RJ) – Breno Bizinoto

De qualquer forma, vou descrever o sentido que eu fiz, que foi começando em Angra dos Reis e seguindo sentido Sul, em direção a Santos (SP). Na verdade, eu já vinha pedalando desde Belo Horizonte e vinha descendo o litoral desde a cidade do Rio de Janeiro. O trecho Rio de Janeiro até Angra dos Reis é um pouco perigoso e tem uns túneis que são proibidos de pedalar, eu passei sem saber disso. Não recomendo.


Saída de Paraty, sentido Santos (SP) – Breno Bizinoto

Assim que você sai de Paraty, já está a 22 km da divisa entre os estados. A estrada vai ficar cada vez mais vazia e mais bonita.


Vista próxima a saída em Paraty – Breno Bizinoto

Durante todo o percurso você vai observar um mix de montanhas e praias


Vista próxima a saída em Paraty – Breno Bizinoto

Em alguns pontos, a floresta vai interromper a sua vista para a praia e você vai observar uma vegetação um pouco diferente.


Estrada de Paraty a Santos – Breno Bizinoto

Este é um trajeto que vale muito a pena fazer de bike, mesmo que você já tenha passado de carro. Você vai observar algumas minúcias que precisam de uma velocidade mais baixa para serem percebidas.


Um lago e um casarão antigo – Breno Bizinoto

Não me recordo exatamente onde está esse casarão, mas é uma das cenas que gostei de fotografar neste trecho.


Bikes na praia de Ubatuba – Breno Bizinoto

A praia de Ubatuba não é preservada como a maioria das outras que estão pelo Litoral Norte de SP. Em Ubatuba você vai encontrar uma praia principal mais cheia e uma movimentação maior de pessoas, principalmente utilizando a bike como mobilidade urbana. Se você pretende mergulhar na praia, recomendo as menores, que são reservas protegidas. Elas têm portaria que controla a entrada dos visitantes, portanto é proibido entrar com comida, animais de estimação, carros e qualquer tipo de farofagem.


Uma das praias desérticas preservadas, próximo a Itamambuca – Breno Bizinoto


Restaurante caiçara – Breno Bizinoto

É comum encontrar ao longo da rodovia algumas estradas de terra bem curtas que te levam até restaurantes caseiros de comida local, muito baratos e tranquilos.


A única posição da casa que é possível alcançar sinal telefônico é colocando o celular neste ponto do poste. Funcionou! – Breno Bizinoto


Mirante de Santo Antônio – Breno Bizinoto

Em Caraguatatuba (SP) você tem a opção de aumentar o seu passeio e pedalar até o Mirante de Santo Antônio. É uma subida de 2 km que te mostra um visual muito legal da cidade e da praia.


Vista de Caraguatatuba desde o Mirante Santo Antônio – Breno Bizinoto

A subida até chegar lá é bem íngreme e sobe pouco mais de 300 metros ao longo dos 2 km. Essa subida é opcional.


Curvas do caminho até o Mirante Santo Antônio em Caraguatatuba – Breno Bizinoto

Seguindo a sua viagem, você ainda vai encontrar muitos visuais bonitos. É um trecho que recomendo para todos os níveis de pedal. Os mais avançados, podem fazer todos os 300 ou 400 kms em um dia só, visto que não tem muitas subidas. Os iniciantes, podem dividir a viagem fazendo 100 kms por dia. Quem quiser ir mais lento pode tranquilamente pedalar 50 kms por dia, é só refazer o estudo das cidades e ver onde tem um vilarejo legal para dormir.

Quem quiser deixar o pedal mais longo, pode seguir caminho pela Mogi-Bertioga (não conheço), ou então fazer o sentido inverso do litoral, terminando em Paraty e depois subir até Cunha, sentido interior de MG/ Estrada Real. Essa é a subida mais dura do Brasil! Para quem tiver curiosidade, o vídeo abaixo é de outra viagem que fiz e passei por essa subida. Daí dá pra seguir até Ouro Preto e Diamantina, tudo pela Estrada Real!

Voltando ao percurso do Litoral Norte de SP: este é um dos melhores trechos para você estrear a sua primeira cicloviagem ou levar aquele amigo/ namorada que ainda não pedala tanto. Mesmo que você tenha um nível avançado de pedal, vai aproveitar bastante o visual das praias e montanhas que desenham este caminho único!

Prumirim, Maresias, Boiçucanga, Ilhabela, Trindade, Praia do Sono e Ilha Grande são alguns dos vários nomes que você pode visitar neste trajeto, além das quase 100 praias que existem no Litoral Norte paulista. Qualquer dúvida ou dicas deixem aí nos comentários!

You Might Also Like

3 Comments

  1. Camila Dalessandro

    Ola Breno … pensei em fazer um role pelo litoral e logico quando joguei no google … vc ja fez… =) no nivel de dificuldade voce colocu como facil … gostaria de dicas de pousadas e se eu conseguiria fazer esse role de barra forte sem marcha … o que voce acha??

    1. brenin

      Tudo bem com você Camila?
      Classifiquei a viagem no litoral norte de SP como fácil, pois a questão logística é muito favorável. Você terá inúmeras opções de estadia e de abastecimento ao longo do caminho, basta olhar com antecedência quais são as próximas cidades a sua frente e você vai ver que quase não existem trechos com mais de 30 km sem abastecimento.
      Existem sim algumas subidas duras e as vezes os carros em alta velocidade vão exigir que você seja uma ciclista muito atenta. Nesse quesito talvez eu classificaria o nível da cicloviagem como médio ao invés de fácil. Uma barra forte sem marchas pode ser um problema nas subidas, mas repito o mantra: cuidando da manutenção, a melhor bicicleta é a bicicleta que você tem. Se a barra forte é a sua única opção, não deixe de ir!

  2. As 5 melhores viagens de bicicleta pelo Brasil - USE IQ

    […] Segue aqui um relato que escrevi sobre as possibilidades para se viajar no litoral norte de sampa. […]

Leave a Reply